Роман Копылов раскрыл детали жесткой сгонки веса перед UFC 328

Роман Копылов поделился подробностями сгонки веса за неделю до поединка против Марко Тулио, который пройдет на турнире UFC 328 в воскресенье, 10 мая.

Средневес отметил, как сильно в эти дни меняется отношение к самым простым вещам: "Кто вес не гонял, тот цену воды не знает. Простой обычной воды. Потому что хочется именно ее. Ни сок, ни газировку, ничего лучше обычной воды, когда ты встал на весы, нет."

Копылов рассказал, что UFC полностью контролирует его питание на финальной стадии подготовки: "Сейчас нас UFC обеспечивает готовой едой с учетом весогонки. Когда тренируешься в Вегасе, можешь брать ее в UFC PI и на неделе боя получаешь весь необходимый рацион, но пища уже менее калорийная, без соли. Рыба. Белое мясо. Если бы сейчас можно было съесть любую еду без ущерба для сгонки, я бы выбрал пиццу."

Файтер также описал свой режим в последние дни перед официальным взвешиванием: "В последние дни перед взвешиванием я обычно провожу по одной тренировке вечером. Ничего особенного: разогрелся, побил лапы, повозился в борьбе, полежал в полотенцах, попотел. Опять то же самое. Днем могу куда-то пойти погулять недалеко от отеля".

Поединок Романа Копылова против Марко Тулио состоится 10 мая на турнире UFC 328.