Седьмой номер рейтинга UFC в полулёгком весе Арнольд Аллен высказался о дисциплине в подготовке к боям и затронул тему веса и диеты Хабиба Нурмагомедова.
Аллен поделился своим подходом к питанию и подчеркнул, что, по его мнению, ключ к успешной сгонке веса — в строгой дисциплине задолго до выхода в клетку. По словам бойца, любые послабления за 8–10 недель до поединка могут обернуться серьёзными проблемами на финише подготовки.
«Я хорошо питаюсь. Три дня ел только углеводы: блины, бургеры с бизоньим мясом, булочку с корицей, буррито. Я работаю с лучшими!
Нельзя халтурить за 8–10 недель до боя, иначе будут проблемы. Не у всех есть такая дисциплина. Может, вы тренируетесь как сумасшедший и вам нужно больше калорий и углеводов для восстановления. Но я думаю, что в конечном счёте всё сводится к дисциплине. Даже у самых трудолюбивых бойцов её нет…
Хабиб [Нурмагомедов] говорит о дисциплине, [но] этот парень не сделал вес из-за того, что съел тирамису! Я видел его слова о дисциплине, а ещё этот знаменитый тирамису по вторникам… Я ни в коем случае не хочу критиковать Хабиба — он один из величайших, — но можно быть дисциплинированным в том, что касается тренировок, но диета… Тирамису есть тирамису (смеётся)».
Слова Арнольда Аллена приводит портал The Independent. Хабиб Нурмагомедов является членом Зала славы UFC.
-
Регистрация10.000 р.Фрибет новичкам -
Регистрация7.777 р.Фрибет новичкам -
Регистрация3.000 р.Фрибет новичкам -
Регистрация10.000 ₸Фрибет новичкам
